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壓力大的職場人身心疲憊，阿膠可能有一定緩解作用，這與阿膠的補(bǔ)血、滋陰、潤燥、提高免疫力、改善睡眠等功效有關(guān)。 1. 補(bǔ)血：職場人壓力大可能導(dǎo)致氣血不足，阿膠能促進(jìn)造血，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板數(shù)量，改善貧血狀況，使人面色紅潤、精力充沛。 2. 滋陰：壓力易使人體陰液耗損，阿膠可滋養(yǎng)陰液，緩解因陰虛導(dǎo)致的口干、咽干、心煩等癥狀。 3. 潤燥：能改善肺燥咳嗽等不適，讓呼吸更順暢，減少身體不適帶來的疲憊感。 4. 提高免疫力：增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少患病幾率，使職場人有更好的身體狀態(tài)應(yīng)對工作。 5. 改善睡眠：壓力大常伴有睡眠問題，阿膠有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量，讓人得到充分休息。 阿膠對壓力大的職場人緩解身心疲憊有一定益處，但不能替代藥物治療。若身心疲憊癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)?？纱钆淙藚?、黃芪、當(dāng)歸等中藥增強(qiáng)效果，使用時需遵醫(yī)囑。