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疫情期間，酒后喝牛奶對免疫力的影響涉及多方面，如減輕酒精刺激、補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)酒精代謝、調(diào)節(jié)腸道菌群等。 1. 減輕酒精刺激：酒精會刺激胃黏膜和食管，牛奶能在一定程度上緩解這種刺激，減少不適感，讓身體處于相對舒適狀態(tài)，利于維持正常生理功能，對免疫力穩(wěn)定有幫助。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。疫情期間本身就需要充足營養(yǎng)來維持免疫力，酒后喝牛奶可補(bǔ)充因飲酒消耗的部分營養(yǎng)。 3. 保護(hù)胃黏膜：牛奶可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜，防止酒精進(jìn)一步損傷胃黏膜，保障胃腸道正常消化吸收功能，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，從而間接影響免疫力。 4. 促進(jìn)酒精代謝：牛奶中的一些成分能促進(jìn)酒精代謝，加快酒精排出體外，減少酒精在體內(nèi)停留時間，降低酒精對身體各器官的損害，維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，利于免疫力發(fā)揮作用。 5. 調(diào)節(jié)腸道菌群：牛奶中的有益成分可能對腸道菌群有一定調(diào)節(jié)作用，而腸道菌群平衡與免疫力密切相關(guān)，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 疫情期間，酒后適量喝牛奶對免疫力有一定積極影響，能從多方面維護(hù)身體正常功能，增強(qiáng)抵抗力。但飲酒本身會對身體造成傷害，應(yīng)盡量適度飲酒。