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擺脫心臟血管狹窄困擾的5個(gè)營(yíng)養(yǎng)建議

擺脫心臟血管狹窄困擾的5個(gè)營(yíng)養(yǎng)建議

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    周京敏 主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    擺脫心臟血管狹窄困擾，可從攝入膳食纖維、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加不飽和脂肪酸、控制鹽攝入、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)等方面入手。 1. 攝入膳食纖維：多吃全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，可降低膽固醇吸收，減少血管堵塞風(fēng)險(xiǎn)。 2. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，有助于維持心臟正常功能。 3. 增加不飽和脂肪酸：食用橄欖油、魚油等富含不飽和脂肪酸的食物，可改善血管彈性。 4. 控制鹽攝入：減少鹽的攝入，避免加重心臟負(fù)擔(dān)，降低高血壓風(fēng)險(xiǎn)。 5. 補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)：多吃富含維生素C、維生素E、鉀、鎂等的食物，有助于保護(hù)心血管健康。 遵循這些營(yíng)養(yǎng)建議，有助于改善心臟血管狹窄狀況。但需注意，飲食調(diào)整應(yīng)結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和良好生活習(xí)慣。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2025-04-21 01:17
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劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周圍血管疾病的微創(chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療?？筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

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