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中醫(yī)四季調(diào)養(yǎng)巧用阿膠，可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎、平時(shí)代茶飲等方面入手。 1. 春季養(yǎng)肝：春季肝氣升發(fā)，阿膠可與枸杞、菊花搭配，有助于滋養(yǎng)肝陰，使肝氣條達(dá)。 2. 夏季養(yǎng)心：夏季心火較旺，阿膠和蓮子、百合一同使用，能起到滋陰降火、養(yǎng)心安神的作用。 3. 秋季養(yǎng)肺：秋季氣候干燥，易傷肺陰，阿膠搭配麥冬、沙參，可潤(rùn)肺生津，緩解秋燥。 4. 冬季養(yǎng)腎：冬季是養(yǎng)腎的好時(shí)節(jié)，阿膠與黑芝麻、核桃結(jié)合，能補(bǔ)腎固精、滋養(yǎng)精血。 5. 平時(shí)代茶飲：日?？蓪⒛z與紅棗、桂圓制成代茶飲，起到氣血雙補(bǔ)的功效。 在四季調(diào)養(yǎng)中，根據(jù)不同季節(jié)的特點(diǎn)，合理搭配阿膠與其他中藥材，能發(fā)揮阿膠的滋補(bǔ)作用，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。