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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉宇彬 主治醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
兒科
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助力孩子長高，可從骨齡監(jiān)測、營養(yǎng)補充、運動鍛煉、睡眠保障、疾病防治等方面入手。 1. 骨齡監(jiān)測：定期帶孩子檢測骨齡，了解骨骼發(fā)育情況，以便及時調整身高管理計劃。 2. 營養(yǎng)補充：保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，還要補充鈣、維生素D等營養(yǎng)素。 3. 運動鍛煉：鼓勵孩子多參加戶外運動，如跳繩、籃球、游泳等，刺激骨骼生長。 4. 睡眠保障：讓孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，因為生長激素在夜間分泌旺盛。 5. 疾病防治：積極預防和治療影響身高的疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退癥等，可在醫(yī)生指導下使用生長激素、甲狀腺素片等藥物。 孩子的身高管理是一個綜合的過程，需要從多個方面進行關注和干預。通過社群互助，分享骨齡與身高管理經驗，能更好地助力孩子長高。若孩子身高異常，應及時到正規(guī)醫(yī)院兒科或內分泌科就診。
2025-04-17 22:59
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