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上班族壓力大肝受損，有哪些補(bǔ)肝食物？

上班族壓力大肝受損，有哪些補(bǔ)肝食物？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李劍萍 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    三級(jí)

    重癥肝病科

    上班族壓力大肝受損，可通過(guò)一些食物補(bǔ)肝，如菠菜、枸杞、豬肝、葡萄、香菇等。 1. 菠菜：富含多種維生素和礦物質(zhì)，具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用，對(duì)肝氣不舒并發(fā)胃病的輔助治療常有良效。 2. 枸杞：含有豐富的枸杞多糖、類(lèi)胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用。 3. 豬肝：以臟補(bǔ)臟，豬肝有補(bǔ)肝、明目、養(yǎng)血的功效，可改善肝血不足引起的視物模糊不清、夜盲等癥狀。 4. 葡萄：富含葡萄糖及多種維生素，對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫效果明顯，還能提高血漿白蛋白，降低轉(zhuǎn)氨酶。 5. 香菇：含有多種維生素、礦物質(zhì)，可提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)肝臟的新陳代謝，有助于受損肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 這些食物對(duì)補(bǔ)肝有一定益處，但食物的作用有限。若肝臟受損嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)也很重要。

    2025-04-18 02:02
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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng)：對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見(jiàn)解，造詣?lì)H深，擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：1.中醫(yī)治療皮膚科常見(jiàn)病：皮炎、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過(guò)敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問(wèn)題

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