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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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空氣水質(zhì)對(duì)腰扭傷恢復(fù)有影響，改善環(huán)境可加速康復(fù)。主要體現(xiàn)在空氣質(zhì)量、濕度、水質(zhì)、溫度、通風(fēng)情況等方面。 1. 空氣質(zhì)量：清新的空氣利于身體新陳代謝，為組織修復(fù)提供充足氧氣，而污濁空氣含大量有害物質(zhì)，會(huì)影響身體恢復(fù)。 2. 濕度：適宜濕度能使腰部肌肉放松，促進(jìn)血液循環(huán)。濕度過高易讓腰部肌肉受潮，加重疼痛；濕度過低則使腰部皮膚干燥，影響恢復(fù)。 3. 水質(zhì)：優(yōu)質(zhì)水可維持身體正常生理功能，保證腰部組織水分供應(yīng)，促進(jìn)代謝廢物排出。 4. 溫度：合適溫度可使腰部血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，緩解疼痛。溫度過低會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，影響恢復(fù)。 5. 通風(fēng)情況：良好通風(fēng)可保持室內(nèi)空氣新鮮，減少細(xì)菌滋生，為腰扭傷恢復(fù)創(chuàng)造良好環(huán)境。 空氣水質(zhì)等環(huán)境因素對(duì)腰扭傷恢復(fù)有重要影響。改善環(huán)境，如保證空氣質(zhì)量、適宜濕度和溫度、優(yōu)質(zhì)水質(zhì)及良好通風(fēng)，能加速腰扭傷康復(fù)。若腰扭傷嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-04-17 22:48
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運(yùn)動(dòng)的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動(dòng)。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
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