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肌肉注射常見的定位方法有臀大肌注射定位、臀中肌與臀小肌注射定位、股外側(cè)肌注射定位、上臂三角肌注射定位等。 1. 臀大肌注射定位：有十字法和連線法。十字法是從臀裂頂點向左或向右側(cè)劃一水平線，然后從髂嵴最高點作一垂線，將一側(cè)臀部分為四個象限，其外上象限避開內(nèi)角為注射區(qū)；連線法是取髂前上棘和尾骨連線的外上三分之一處為注射部位。 2. 臀中肌與臀小肌注射定位：可以以食指尖和中指尖分別置于髂前上棘和髂嵴下緣處，這樣食指、中指與髂嵴所構(gòu)成的三角區(qū)域即為注射部位；也可以將髂前上棘外側(cè)三橫指處（以患者自己手指寬度為標準）作為注射部位。 3. 股外側(cè)肌注射定位：位于大腿中段外側(cè)，一般成人可取髖關(guān)節(jié)下10cm至膝關(guān)節(jié)上10cm的范圍。 4. 上臂三角肌注射定位：上臂外側(cè)，肩峰下2 - 3橫指處。 正確的肌肉注射定位能保證藥物有效吸收，減少不良反應(yīng)。在進行肌肉注射時，需嚴格按照上述定位方法操作，若對定位不確定，應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)護人員。