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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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洪長江 主任醫(yī)師
廣東祈福醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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運(yùn)動和食療對緩解氣短心悸各有優(yōu)勢，運(yùn)動可增強(qiáng)心肺功能、促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)、改善代謝、增強(qiáng)免疫力；食療能提供營養(yǎng)、改善心肌代謝、調(diào)節(jié)血壓血脂、養(yǎng)心安神、減輕心臟負(fù)擔(dān)。 1. 運(yùn)動能增強(qiáng)心肺功能，使心臟收縮更有力，肺部呼吸更順暢，從而緩解氣短心悸。 2. 促進(jìn)血液循環(huán)，保證身體各器官的血液供應(yīng)，減少心臟負(fù)擔(dān)。 3. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解精神緊張，改善氣短心悸癥狀。 4. 改善新陳代謝，有助于維持身體正常機(jī)能。 5. 增強(qiáng)免疫力，減少疾病發(fā)生，對緩解癥狀有幫助。 食療方面： 1. 為身體提供必要營養(yǎng)，維持心臟正常運(yùn)轉(zhuǎn)。 2. 某些食物可改善心肌代謝，增強(qiáng)心肌功能。 3. 合理飲食能調(diào)節(jié)血壓血脂，降低心血管疾病風(fēng)險。 4. 部分食物有養(yǎng)心安神作用，緩解心悸。 5. 控制飲食量和種類，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 運(yùn)動和食療對緩解氣短心悸都有重要作用，不能簡單判斷哪個更有效，應(yīng)結(jié)合自身情況，適度運(yùn)動并搭配合理食療，必要時及時就醫(yī)。
2025-04-17 03:47
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是心悸? 心悸是常見的臨床癥狀，是一種自覺心臟跳動的不適感或心慌感。一般健康人僅在劇烈運(yùn)動、神經(jīng)過度緊張或高度興奮時才會有心悸的感覺?；颊呖芍髟V心臟快速有力的跳動、心臟停搏感、心臟顫動感，心悸不能完全與心臟病等同。心悸的強(qiáng)度因患者的感受性不同而異。心悸的感覺常常是突發(fā)突止，身心疲勞、精神緊張等因素可使心悸加重。最常見的病因為心律失常。此外使心輸出量及每搏輸出量增加的因素也會導(dǎo)致心悸的發(fā)生。 查看全文»
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