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逛街時突然腿腫疑似血栓，第一時間應停止活動、抬高患肢、避免按摩、及時就醫(yī)、記錄癥狀等。 1. 停止活動：立即停止逛街等活動，防止血栓因活動而脫落，隨血液循環(huán)流向肺部等重要器官，引發(fā)嚴重并發(fā)癥。 2. 抬高患肢：找個安全的地方坐下或躺下，將腫脹的腿部抬高至高于心臟水平的位置，促進血液回流，減輕腫脹。 3. 避免按摩：不要自行對腫脹的腿部進行按摩，以免導致血栓脫落，增加肺栓塞等風險。 4. 及時就醫(yī)：盡快前往正規(guī)醫(yī)院的急診科或血管外科就診，以便醫(yī)生進行詳細檢查和診斷。 5. 記錄癥狀：在等待就醫(yī)的過程中，記錄腿腫的起始時間、腫脹程度、是否伴有疼痛、皮膚溫度變化等癥狀，為醫(yī)生提供準確信息。 逛街時突然腿腫疑似血栓，按照上述方法處理能降低風險。及時就醫(yī)明確診斷并治療很重要，切不可拖延。