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嚴(yán)重上火常見癥狀有咽喉腫痛、口腔潰瘍、便秘、目赤腫痛等，應(yīng)對策略包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、服用藥物等。 1. 咽喉腫痛：上火引發(fā)咽喉黏膜炎癥，出現(xiàn)腫痛?？啥嗪葴厮?，食用清熱去火蔬果，如梨、苦瓜等。也可服用雙黃連口服液、藍(lán)芩口服液、清喉利咽顆粒等藥物。 2. 口腔潰瘍：體內(nèi)火氣旺盛，口腔黏膜易受損形成潰瘍。要保持口腔清潔，避免辛辣刺激食物?？墒褂帽鹕?、口腔潰瘍散、西瓜霜等藥物促進(jìn)愈合。 3. 便秘：上火導(dǎo)致腸道燥熱，大便干結(jié)難排。應(yīng)增加膳食纖維攝入，多吃粗糧、蔬菜?？煞寐槿蕽櫮c丸、復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等藥物緩解。 4. 目赤腫痛：肝火旺易引起目赤腫痛。要注意休息，避免用眼過度?？煞谬埬憺a肝丸、黃連羊肝丸、明目上清片等藥物。 嚴(yán)重上火會帶來多種不適癥狀，通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣及合理用藥可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)科就診。