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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張清玲 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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發(fā)燒咳嗽時，可通過食用雞蛋、粥類、水果、牛奶等食物補(bǔ)充能量。 1.雞蛋：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及多種微量元素，營養(yǎng)價值高，且容易被人體吸收，能為身體提供優(yōu)質(zhì)的能量?？梢宰龀呻u蛋羹，口感滑嫩，更利于吞咽和消化。 2.粥類：比如小米粥、大米粥、蔬菜粥等。粥容易消化，還能補(bǔ)充水分，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。在患病期間，腸胃功能相對較弱，粥是很好的選擇。 3.水果：像蘋果、橙子等。蘋果富含果膠、維生素和礦物質(zhì)，能增強(qiáng)免疫力；橙子含有豐富的維生素C，有助于緩解咳嗽癥狀，同時為身體補(bǔ)充能量和水分。 4.牛奶：是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣的重要來源，能增強(qiáng)身體抵抗力，幫助身體恢復(fù)。在發(fā)燒咳嗽時適量飲用，可補(bǔ)充身體消耗的能量。 這些食物在發(fā)燒咳嗽期間能為身體補(bǔ)充能量，維持身體正常運轉(zhuǎn)。不過，飲食應(yīng)根據(jù)個人情況合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。
2025-04-14 02:53
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就醫(yī)問藥
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