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判斷手臂是骨折還是扭傷，可從疼痛程度、腫脹情況、活動受限、畸形表現(xiàn)、骨擦音或骨擦感等方面入手。 1. 疼痛程度：扭傷疼痛相對較輕，多為酸痛、脹痛，活動時(shí)疼痛加劇；骨折疼痛劇烈，呈銳痛，且持續(xù)不緩解。 2. 腫脹情況：扭傷腫脹一般較局限，程度相對較輕；骨折腫脹明顯，范圍較大，可能迅速出現(xiàn)淤血。 3. 活動受限：扭傷后手臂仍可有一定活動度，但活動時(shí)疼痛會限制動作；骨折后手臂活動嚴(yán)重受限，無法正常用力或進(jìn)行大幅度動作。 4. 畸形表現(xiàn)：扭傷通常不會出現(xiàn)明顯畸形；骨折可能導(dǎo)致手臂外觀變形，如成角、縮短等。 5. 骨擦音或骨擦感：骨折時(shí)，移動受傷部位可能會感覺到骨擦音或骨擦感，這是骨折特有的表現(xiàn)，扭傷不會出現(xiàn)。 通過以上幾個(gè)方面可以初步判斷手臂是骨折還是扭傷，但最終確診還需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行X線等檢查。如果懷疑骨折，應(yīng)避免隨意移動受傷手臂，及時(shí)就醫(yī)。