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大人止咳可采用調(diào)整飲食、增加水分攝入、藥物治療、改善環(huán)境等方法。 1. 調(diào)整飲食：多吃潤肺止咳的食物，如雪梨、銀耳、百合等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對呼吸道的刺激。 2. 增加水分攝入：多喝溫開水，有助于稀釋痰液，促進痰液排出，緩解咳嗽癥狀。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用止咳藥物，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。右美沙芬為中樞性鎮(zhèn)咳藥，噴托維林有中樞及外周性鎮(zhèn)咳作用，氨溴索能促進痰液排出。 4. 改善環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器，調(diào)整室內(nèi)濕度在40%-60%，避免吸入刺激性氣體。 大人止咳可通過多種簡單方法實現(xiàn)，綜合運用這些方法，能有效緩解咳嗽癥狀。若咳嗽持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。