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腦溢血病人康復期運動指南有哪些？

2025-03-05 02:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腦出血

問題：

腦溢血病人康復期運動指南有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄺志強副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

康復科

腦溢血病人康復期運動需遵循循序漸進、個性化等原則，可選擇散步、太極拳、康復訓練操、坐立平衡訓練、握力訓練等運動。 1. 散步：是較為溫和的運動，開始時可短時間、慢速度行走，逐漸增加時間和速度，能促進血液循環(huán)，增強心肺功能。 2. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重身體的協(xié)調性和呼吸配合，有助于改善肢體靈活性和平衡能力。 3. 康復訓練操：由專業(yè)康復師制定，針對病人的具體情況進行設計，可幫助恢復肢體的運動功能。 4. 坐立平衡訓練：先在有支撐的情況下進行坐立練習，逐漸過渡到無支撐坐立，提高身體的平衡感。 5. 握力訓練：使用握力器等工具進行訓練，能增強手部肌肉力量，改善手部功能。腦溢血病人康復期運動要根據(jù)自身情況合理選擇運動方式和強度，運動過程中若出現(xiàn)不適要及時停止。同時，應在醫(yī)生或康復師的指導下進行運動，以達到更好的康復效果。
2025-03-05 05:21

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