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未來心臟健康預(yù)測中，需警惕胸痛、心悸、呼吸困難、極度疲勞、頭暈黑矇、胸悶、出汗異常、短暫意識喪失等8大猝死征兆。 1. 胸痛：是常見征兆，疼痛部位多在胸骨后或心前區(qū)，可放射至肩背、手臂等，疼痛性質(zhì)多樣，如壓榨性、悶痛等。 2. 心悸：自覺心跳異常，可表現(xiàn)為心跳過快、過慢或不規(guī)則，可能是心律失常的表現(xiàn)。 3. 呼吸困難：活動后或休息時都可能出現(xiàn)，感覺氣不夠用，嚴(yán)重時會有端坐呼吸。 4. 極度疲勞：即使休息后也難以緩解的疲倦感，身體和精神狀態(tài)都很差。 5. 頭暈黑矇：大腦供血不足引起，突然起身或轉(zhuǎn)頭時更易發(fā)生。 6. 胸悶：胸部有壓迫感，像有重物壓著。 7. 出汗異常：在沒有運動或高溫環(huán)境下，大量出汗。 8. 短暫意識喪失：突然暈倒，很快又恢復(fù)意識。 這些猝死征兆可能單獨出現(xiàn)，也可能多個同時出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)這些異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，評估心臟健康狀況，采取相應(yīng)的治療措施，以降低猝死風(fēng)險。