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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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建議睡前半小時(shí)喝一杯溫開(kāi)水,可以降低血液粘度,幫助預(yù)防血栓形成,可以根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)整。清晨起床后可以小口慢慢喝一杯溫水,起到稀釋血液的作用,有助于減輕血管負(fù)擔(dān)。有些人有半夜起床上廁所的習(xí)慣,很多心腦血管疾病發(fā)生在午夜左右,這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水也比較重要。平時(shí)一定要注意生活規(guī)律,避免抽煙喝酒,不要吃生冷刺激性食物。
2022-08-25 12:26
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