產(chǎn)后抑郁癥要如何預(yù)防？
2021-12-10 07:55
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病情描述:我是離預(yù)產(chǎn)期還有兩個(gè)月的孕婦，最近在孕育書里看到產(chǎn)后抑郁癥，很害怕自己到時(shí)候也會(huì)有這種情況，請問處于孕后期的我為了避免得產(chǎn)后抑郁，請問產(chǎn)后抑郁癥要如何預(yù)防？
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回答1
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，提前擔(dān)心這個(gè)考慮你本身是有些焦慮癥狀，因?yàn)榻箲]的特點(diǎn)就是會(huì)對未來提前擔(dān)心，產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防不難的，這個(gè)你完全可以通過一些日常放松的方式調(diào)節(jié)，比如可以在產(chǎn)后多聽一些歡快的音樂，看一些喜劇，多和家人們聊些開心的事情，除此之外，要提前看一些育新生兒的書籍，能夠幫助你防止到時(shí)候照顧新生兒產(chǎn)生的壓力，相信自己有能力照顧好新生兒，適應(yīng)新媽媽的角色，
2021-12-10 07:57
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就醫(yī)問藥
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