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提高性功能的運(yùn)動(dòng)有哪些

提高性功能的運(yùn)動(dòng)有哪些

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    高天 副主任醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    外科

    提高性功能的運(yùn)動(dòng)有跑步跑步、深蹲、耐力訓(xùn)練等。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng),改善機(jī)體素質(zhì)的同時(shí),亦可增強(qiáng)耐力,對(duì)提高做愛時(shí)間有幫助。再者做負(fù)重深蹲能鍛煉盆底肌肉,提高性生活時(shí)間。平時(shí)也可以做做耐力運(yùn)動(dòng),有助于改善男性性功能。運(yùn)動(dòng)后需及時(shí)清洗,特別是陰囊、龜頭以及冠狀溝部位,防止細(xì)菌滋生,以免影響男性性功能。

    2021-08-10 16:05
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