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林鋒瑞 醫(yī)師
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懷孕了之后可以通過快走慢跑以及騎自行車等運動來鍛煉身體，但不可以劇烈的運動，以免導致流產(chǎn)。在懷孕期間鍛煉，最好選擇在空氣新鮮的地方，如果環(huán)境污染的很嚴重，很有可能會導致缺氧，在懷孕期間也要注意飲食，多吃些新鮮的蔬菜和水果，同時也要注意休息，避免過于勞累。
2021-04-23 09:11
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