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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐衛(wèi) 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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正常成年人一天所需卡路里受多種因素影響，包括體力勞動強(qiáng)度、體重、年齡、性別、身體代謝率等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2020-03-10 21:34
1.體力勞動強(qiáng)度：輕體力勞動者約30千卡/公斤體重/日，重體力勞動者可達(dá)40千卡甚至更高/公斤體重/日。
2.體重：體重越大，基礎(chǔ)代謝所需能量相對較多。
3.年齡：年齡增長，代謝減緩，所需卡路里減少。
4.性別：一般男性比女性所需卡路里略多。
5.身體代謝率：個(gè)體差異導(dǎo)致代謝率不同，影響卡路里需求。
綜合考慮這些因素，才能更準(zhǔn)確估算個(gè)人每日所需卡路里。
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