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寶寶缺鐵性貧血應吃哪些食物

2020-03-06 19:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 缺鐵性貧血

問題：

寶寶缺鐵性貧血應吃哪些食物

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

周振海主任醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

寶寶缺鐵性貧血，可通過飲食改善，如動物肝臟、菠菜、瘦肉、蛋類、豆類等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導進行治療，早日恢復健康。
1.動物肝臟：富含鐵元素，如豬肝、雞肝，能有效補充鐵。
2.菠菜：鐵含量較高，且含有多種維生素，利于鐵吸收。
3.瘦肉：如牛肉、豬肉，是優(yōu)質(zhì)鐵的來源。
4.蛋類：雞蛋中的鐵易吸收，對改善貧血有幫助。
5.豆類：如黑豆、紅豆，能提供一定量的鐵。
合理安排寶寶飲食，有助于改善缺鐵性貧血，必要時就醫(yī)診治。
2020-03-06 19:44

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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