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吃哪些食物有助于補(bǔ)充精子

吃哪些食物有助于補(bǔ)充精子

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何映 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    精子質(zhì)量對(duì)生育能力較為重要。補(bǔ)充精子可通過飲食調(diào)理,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。日常還應(yīng)保持良好生活習(xí)慣。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.優(yōu)質(zhì)蛋白食物:如牛羊肉、狗肉等,富含蛋白質(zhì),利于精子生成。
    2.動(dòng)物內(nèi)臟:含有多種微量元素,如鋅、鐵等,對(duì)精子發(fā)育有益。
    3.堅(jiān)果類:核桃等富含維生素E和不飽和脂肪酸,能提高精子活力。
    4.蔬菜和水果:提供豐富維生素,促進(jìn)精子健康。
    5.水產(chǎn)品:蝦、貝類等含鋅豐富,有助于精子生長(zhǎng)。
    6.其他:韭菜、花生、山藥等也有一定幫助。
    合理飲食對(duì)補(bǔ)充精子有積極作用,但如果精子質(zhì)量存在嚴(yán)重問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

    2020-03-24 19:33
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朱選文

朱選文 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):尤其擅長(zhǎng)陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù),隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長(zhǎng)術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù),具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。 運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對(duì)運(yùn)用進(jìn)口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨(dú)特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
劉修恒

劉修恒 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):瑞夢(mèng)熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

預(yù)約掛號(hào)
劉修恒

劉修恒 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):瑞夢(mèng)熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長(zhǎng)性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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