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頸椎病怎么自我治療。

2019-12-20 08:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

女32歲問；頸椎病怎么自我治療，誰(shuí)有好的方法介紹一下啊，頸椎病半年了有些時(shí)候頭痛曾經(jīng)的沒有問；頸椎病怎么自我治療，誰(shuí)有好的方法介紹一下啊，頸椎病半年了

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

治療頸椎病關(guān)鍵是要保護(hù)好自己的頸椎，避免病情進(jìn)一步的惡化，在睡姿以及坐姿方面要保持正確的姿勢(shì)，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，在日常自我治療方面，建議堅(jiān)持的進(jìn)行蛙泳，蛙泳需要保持頭頸一仰一低的姿勢(shì)，對(duì)預(yù)防頸椎病跟治療頸椎病都有很大的幫助，平時(shí)還可以按摩風(fēng)池穴來(lái)改善頸椎問題。
2019-12-20 09:02

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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