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骨質(zhì)疏松如何預(yù)防

2019-12-13 16:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

醫(yī)生你好，請(qǐng)問骨質(zhì)疏松、如何預(yù)防用什么產(chǎn)品啊

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

如果要預(yù)防骨質(zhì)疏松，主要可以從兩方面入手，第一是補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，第二要考慮鈣質(zhì)吸收方面的問題。隨著年齡的增大容易產(chǎn)生這種問題，可以長(zhǎng)期服用鈣片來進(jìn)行預(yù)防，同時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，接觸紫外線陽光可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，生活當(dāng)中注意加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。
2019-12-13 16:17

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什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機(jī)制異常。女性的發(fā)病率遠(yuǎn)較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

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