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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
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如果出現(xiàn)有腰椎間盤突出的問題，在家庭當中的鍛煉可以在疼痛緩解之后進行平板支撐以及飛燕的動作訓(xùn)練，有助于防止癥狀加重，提高局部穩(wěn)定性，防止復(fù)發(fā)。同時要注意睡硬板床，少彎腰負重活動，以免導(dǎo)致有復(fù)發(fā)的問題。如果情況嚴重，需要考慮針灸理療牽引的方法進行治療處理。
2019-12-17 16:40
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就醫(yī)問藥
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