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糖尿病患者的飲食宜忌

2019-12-24 17:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

糖尿病患者的飲食宜忌

回答1
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劉丹主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

糖尿病患者的飲食管理至關(guān)重要，合理飲食有助于控制血糖，減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。需注意均衡營(yíng)養(yǎng)，避免血糖波動(dòng)。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.控制碳水化合物：減少精米白面攝入，適量增加粗糧。
2.增加蔬菜攝入：多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜等。
3.保證蛋白質(zhì)：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、豆類。
4.控制水果：血糖穩(wěn)定時(shí)可在兩餐間吃低糖水果，如蘋果、梨。
5.避免高糖高脂：如糖果、油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟。
6.規(guī)律進(jìn)餐：定時(shí)定量，每餐不過(guò)飽。
總之，糖尿病患者要遵循上述飲食原則，合理安排飲食，以維持血糖穩(wěn)定，促進(jìn)健康。
2019-12-24 17:48

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