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更年期缺鈣的癥狀有哪些

2019-12-19 17:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

更年期缺鈣什么癥狀

回答1
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劉娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

更年期缺鈣的癥狀，會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋、牙齒松動(dòng)、脫發(fā)、睡眠不佳等癥狀，同時(shí)會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。缺鈣的原因是因?yàn)榕赃M(jìn)入更年期后卵巢功能變差，雌激素分泌不足，導(dǎo)致鈣流失嚴(yán)重而引起的。進(jìn)入更年期后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。同時(shí)要多吃含鈣高的食物，比如大骨頭湯、蝦皮、芝麻、堅(jiān)果等。并且要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
2019-12-19 17:55

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