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患者好，乳腺增生主要以飲食清淡，多吃粗糧為主，像核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇對(duì)乳腺增生病情的恢復(fù)也是可以起到一定的幫助。通過(guò)改變飲食習(xí)慣，合理飲食可以有效的改善乳腺增生的癥狀。1日常生活中一定要遠(yuǎn)離油炸食品，遠(yuǎn)離垃圾食品，高脂肪含糖量高的食物也要禁食，這樣才能更好的讓乳腺增生盡快恢復(fù)。2多吃蔬菜，多吃水果，保持大便通暢，也會(huì)減少乳腺脹痛的癥狀。

患者您好，乳腺輕度增生患者，飲食無(wú)需特殊注意，如乳腺?lài)?yán)重增生患者，飲食需注意如下事項(xiàng)：
1、禁食蜂蜜、肉類(lèi)、刺激性飲料（如咖啡、巧克力），含有大量的黃嘌呤，可促進(jìn)乳腺增生，應(yīng)避免攝入；
2、酒精，以及含有雌激素的食品，盡量少食用；
3、多食用蔬菜、豆制品、海帶、豆類(lèi)食物，如西紅柿、堅(jiān)果、大蒜、玉米、食用菌，對(duì)乳腺增生的恢復(fù)有一定幫助。
祝您早日恢復(fù)健康。