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乳腺結節(jié)疼痛難忍可通過藥物治療、物理治療、調整生活方式等緩解，如服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，采用熱敷、按摩等物理療法，保持規(guī)律作息、健康飲食等。 1.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用逍遙丸，其有疏肝健脾、養(yǎng)血調經作用；乳癖消片能軟堅散結、活血消痛、清熱解毒；小金丸可散結消腫、化瘀止痛。 2.物理治療：熱敷能促進血液循環(huán)，緩解疼痛，可用溫熱毛巾敷在乳房上。按摩也有一定效果，以輕柔手法從乳房周邊向乳頭方向按摩。 3.調整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，充足睡眠利于內分泌平衡。飲食上減少高脂肪、辛辣刺激性食物攝入，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張等不良情緒。 4.定期復查：了解乳腺結節(jié)變化情況，以便及時調整治療方案。 5.適當運動：進行有氧運動，如散步、瑜伽等，增強身體免疫力。 乳腺結節(jié)疼痛難忍可通過上述方法緩解，但癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時就醫(yī)。