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甘油三酯高是一種常見的血脂異常，可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、遺傳、疾病等因素引起。治療上，通常需要綜合生活方式調(diào)整和必要的藥物治療。 1. 不良飲食：長(zhǎng)期攝入過多高熱量、高脂肪、高糖食物，如油炸食品、甜品等，會(huì)導(dǎo)致甘油三酯升高。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少高熱量食物攝入。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，易使甘油三酯在體內(nèi)積聚。建議每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 3. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加甘油三酯水平。通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重，有助于降低甘油三酯。 4. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生易出現(xiàn)甘油三酯代謝異常。需要更嚴(yán)格地控制生活方式，必要時(shí)用藥。 5. 疾病：糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病可能影響血脂代謝，導(dǎo)致甘油三酯升高。積極治療原發(fā)疾病，有助于改善血脂。 總之，發(fā)現(xiàn)甘油三酯高后，不要過于緊張，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，改善生活方式，并定期復(fù)查血脂。

您好，高甘油三酯血癥是異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙，容易引起冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病，甘油三酯高的后果是容易造成“血稠”，即血液中脂質(zhì)含量過高導(dǎo)致的血液黏稠，在血管壁上沉積，漸漸形成小斑塊，即動(dòng)脈粥樣硬化，需要盡早治療。