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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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預(yù)防碘缺乏可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、食用碘鹽、定期體檢、避免特殊環(huán)境影響、選擇合適水源等方法。 1.飲食調(diào)節(jié)：適當(dāng)增加海帶、紫菜、海魚(yú)等含碘豐富的食物攝入。 2.食用碘鹽：日常烹飪使用合格的碘鹽，是預(yù)防碘缺乏的重要措施。 3.定期體檢：通過(guò)檢查甲狀腺功能等，及時(shí)了解身體碘營(yíng)養(yǎng)狀況。 4.避免特殊環(huán)境影響：減少在碘缺乏地區(qū)長(zhǎng)期生活，必要時(shí)采取補(bǔ)碘措施。 5.選擇合適水源：某些地區(qū)的水源碘含量低，盡量選擇碘含量適宜的水源。 總之，預(yù)防碘缺乏需要綜合多種方法，并持之以恒。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，關(guān)注自身健康狀況，有助于維持身體的碘營(yíng)養(yǎng)平衡，保障身體健康。
2024-11-27 19:46
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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預(yù)防碘缺乏方法是食鹽加碘可以預(yù)防碘缺乏病。所以，我們平時(shí)在炒菜的時(shí)候放些碘鹽。但要注意應(yīng)該在菜快出鍋時(shí)再放加碘鹽，長(zhǎng)時(shí)間地在鍋里和菜一起煮、燉，使碘容易揮發(fā)。補(bǔ)充含碘高的食物，例如海帶、紫菜還有干貝等。我在吃飯的時(shí)候，最常做的就是紫菜干貝湯選擇了煮湯，比較容易吸收。
2024-11-28 04:58
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是碘中毒? 除了過(guò)敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數(shù)克的劑量化痰而無(wú)毒性友應(yīng)。但對(duì)缺碘并患有結(jié)節(jié)性甲狀腺腫的碘中毒患者進(jìn)行補(bǔ)碘，則有發(fā)生碘性三狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥的危險(xiǎn)，其臨床表現(xiàn)如食欲亢進(jìn)、體重減輕、肌無(wú)力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質(zhì)性心臟病，就有一定的危險(xiǎn)性。 推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來(lái)的種種危害，但甲亢和患有節(jié)性甲狀腺腫的病人應(yīng)該使用無(wú)碘鹽并避免食用富碘食物。 查看全文»
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