18 歲身高 160cm 骨骺線半閉合，如何促進長高？
2024-11-27 17:07
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快18歲了，才160cm，2年沒動了。骨骺線半閉合，我想問一下如果用聚乙二醇重組人生長激素一個療程大概要花費多少？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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對于 18 歲身高 160cm 且骨骺線半閉合的情況，促進長高可從合理飲食、適量運動、充足睡眠、良好心態(tài)以及必要的醫(yī)學干預(yù)等方面著手。 1. 合理飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 2. 適量運動：比如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 3. 充足睡眠：每晚保證 7-8 小時的高質(zhì)量睡眠，有利于生長激素的分泌。 4. 良好心態(tài)：保持積極樂觀的心情，避免壓力過大影響身體發(fā)育。 5. 醫(yī)學干預(yù)：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，評估是否需要補充鈣劑、維生素 D 等營養(yǎng)素。如果生長激素缺乏，可在醫(yī)生嚴格評估后，考慮使用生長激素治療，但必須嚴格遵循醫(yī)囑。 總之，身高增長是一個綜合的過程，需要多種因素共同作用。建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，制定個性化的長高方案。
2024-11-27 22:56
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就醫(yī)問藥
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