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運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼可能由多種原因引起，常見的包括運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷、半月板損傷、滑膜炎。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.運(yùn)動(dòng)過度：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大或時(shí)間過長，導(dǎo)致膝蓋負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，減少運(yùn)動(dòng)量。
2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)中肌肉急劇收縮或過度牽拉，引起肌肉損傷。可通過冷敷、熱敷緩解。
3.關(guān)節(jié)軟骨損傷：長期磨損或急性創(chuàng)傷所致。需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)就醫(yī)治療。
4.半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、物理治療、藥物治療等。
運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

您好，運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼，考慮有可能是由于平時(shí)運(yùn)動(dòng)少，突然一次的劇烈活動(dòng)，而導(dǎo)致的這種情況，還有一種情況就是由于膝關(guān)節(jié)存在著疾病，而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議到醫(yī)院就診，做膝關(guān)節(jié)ct或核磁檢查來明確診斷，對癥處理。祝您健康！