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小孩健脾胃的食譜有很多，如山藥紅棗粥、山楂蘋(píng)果湯、南瓜小米粥、紫薯燕麥粥、鯽魚(yú)豆腐湯等。 1.山藥紅棗粥：山藥健脾益胃，紅棗補(bǔ)中益氣。將山藥去皮切塊，紅棗去核，與大米一同煮粥。 2.山楂蘋(píng)果湯：山楂消食化積，蘋(píng)果健脾益胃。山楂、蘋(píng)果切塊加水煮湯。 3.南瓜小米粥：南瓜性溫，小米養(yǎng)胃。南瓜去皮切小塊，與小米煮粥。 4.紫薯燕麥粥：紫薯富含膳食纖維，燕麥健脾。紫薯蒸熟壓泥，與燕麥、大米煮粥。 5.鯽魚(yú)豆腐湯：鯽魚(yú)健脾利濕，豆腐益氣和中。鯽魚(yú)煎至兩面金黃，加水、豆腐煮湯。 小孩的脾胃較為嬌嫩，飲食上要注意清淡、易消化。家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的口味和喜好，選擇合適的食譜，幫助孩子健脾胃。但如果孩子脾胃問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

患者你好，指導(dǎo)意見(jiàn)：粥類(lèi)容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護(hù)胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物。以上是對(duì)這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康