長(zhǎng)期加班致身體不適，眼袋、易累、夜尿多怎辦
最近公司老要我們加班，每天晚上都加班到23點(diǎn)，特別累，長(zhǎng)期這樣，我出現(xiàn)了眼袋，甚至我覺(jué)得自己有腎虧和脾虛等問(wèn)題，因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很快累，晚上經(jīng)常上廁所。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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長(zhǎng)期加班后出現(xiàn)眼袋、易疲勞、夜尿增多等癥狀，可能與作息紊亂、心理壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、器官功能異常等有關(guān)。 1. 作息紊亂：長(zhǎng)期熬夜加班，破壞了正常的生物鐘，影響身體各系統(tǒng)的正常節(jié)律，導(dǎo)致身體機(jī)能下降。 2. 心理壓力：高強(qiáng)度的工作帶來(lái)較大心理壓力，可能引發(fā)焦慮、緊張等情緒，進(jìn)而影響睡眠和身體狀態(tài)。 3. 營(yíng)養(yǎng)不良：忙碌的工作可能導(dǎo)致飲食不規(guī)律、不均衡，缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體的正常代謝和功能。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：長(zhǎng)期的不良生活狀態(tài)可能導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，影響身體的正常調(diào)節(jié)機(jī)制。 5. 器官功能異常：如腎臟、脾臟等器官功能出現(xiàn)問(wèn)題，可能表現(xiàn)為夜尿增多、容易疲勞等。 總之，長(zhǎng)期加班導(dǎo)致的身體不適需要引起重視。建議調(diào)整作息，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2024-11-27 19:24
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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疲勞綜合癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散，補(bǔ)中益氣丸，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
2024-11-28 08:39
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是脾虛泄瀉? 脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過(guò)服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時(shí)時(shí)瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見(jiàn)脾泄、泄瀉等條。 查看全文»
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竇永起
主任醫(yī)師 教授
中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
擅長(zhǎng)：對(duì)消化系統(tǒng)病、惡性腫瘤、心血管疾病和老年病的中醫(yī)及中西醫(yī)結(jié)合 詳情»
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洪原淑
主任醫(yī)師 教授
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院
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余幼鳴
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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