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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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踝關(guān)節(jié)扭傷后的康復(fù)時(shí)間因人而異，受扭傷程度、治療措施、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及日常護(hù)理等多種因素影響。較輕的扭傷可能在 1 - 2 周內(nèi)恢復(fù)，嚴(yán)重的則可能需要數(shù)月。 1.扭傷程度：輕度扭傷，如韌帶輕度拉傷，通常 1 - 2 周能好。中度扭傷，韌帶部分撕裂，可能需要 3 - 6 周。重度扭傷，韌帶完全斷裂，往往要 2 - 3 個(gè)月甚至更久。 2.治療措施：及時(shí)冷敷、加壓包扎、抬高患肢，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠、活血止痛膠囊等，有助于縮短恢復(fù)時(shí)間。 3.個(gè)人體質(zhì)：年輕人恢復(fù)通常較快，老年人或有基礎(chǔ)疾病者恢復(fù)較慢。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在恢復(fù)期進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、肌肉力量訓(xùn)練等，能促進(jìn)恢復(fù)，若不進(jìn)行可能延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。 5.日常護(hù)理：保持傷處休息，避免過(guò)早負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，也對(duì)恢復(fù)有幫助。 總之，踝關(guān)節(jié)扭傷后的恢復(fù)時(shí)間沒(méi)有固定標(biāo)準(zhǔn)?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)早日恢復(fù)。
2024-11-22 04:18
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