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婚后性生活不多但經(jīng)常遺精，可能由精神心理因素、局部炎癥刺激、體質(zhì)虛弱、不良生活習(xí)慣、睡眠姿勢不當(dāng)?shù)人隆?1.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會使大腦皮層對性中樞的抑制作用減弱，導(dǎo)致遺精。 2.局部炎癥刺激：如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激可使性器官充血，誘發(fā)性沖動，引起遺精。 3.體質(zhì)虛弱：身體虛弱，各臟器功能不健全，無法對射精中樞進(jìn)行有效控制，易出現(xiàn)遺精。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、過度手淫等，都可能影響生殖系統(tǒng)功能，引發(fā)遺精。 5.睡眠姿勢不當(dāng)：趴著睡或壓迫外生殖器的睡姿，會刺激陰莖，導(dǎo)致遺精。 經(jīng)常遺精可能會對身心健康產(chǎn)生一定影響，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，對癥治療。