有并發(fā)癥的糖尿病患者運(yùn)動前需留意哪些事項
2024-11-14 10:15
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有并發(fā)癥的糖尿病患者運(yùn)動前，應(yīng)注意什么問題
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場醫(yī)院
其他
全科
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有并發(fā)癥的糖尿病患者在運(yùn)動前，需要注意血糖控制、并發(fā)癥情況、運(yùn)動方式選擇、運(yùn)動時間安排以及運(yùn)動裝備準(zhǔn)備等。 1. 血糖控制：運(yùn)動前應(yīng)測量血糖，確保血糖在合理范圍內(nèi)（一般為 4.4 - 13.9mmol/L）。若血糖過高或過低，應(yīng)先調(diào)整血糖再運(yùn)動。 2. 并發(fā)癥情況：如存在糖尿病腎病，要注意評估腎功能；有視網(wǎng)膜病變者，避免劇烈運(yùn)動以防視網(wǎng)膜脫落；有周圍神經(jīng)病變時，選擇合適的鞋子以防足部受傷。 3. 運(yùn)動方式選擇：根據(jù)自身狀況選擇，如輕度并發(fā)癥可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動；較嚴(yán)重并發(fā)癥則以伸展運(yùn)動為主。 4. 運(yùn)動時間安排：避免在空腹或胰島素作用高峰時運(yùn)動，以防低血糖。 5. 運(yùn)動裝備準(zhǔn)備：穿著舒適的鞋襪，攜帶糖果以備低血糖時食用。 總之，有并發(fā)癥的糖尿病患者運(yùn)動前要做好充分準(zhǔn)備，以確保運(yùn)動的安全性和有效性。同時，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個性化的運(yùn)動方案。
2024-11-14 23:24
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