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預(yù)防小兒疳積，需從飲食調(diào)理、生活習(xí)慣、預(yù)防疾病、適當(dāng)運(yùn)動、情志呵護(hù)等方面著手。 1.飲食調(diào)理：保證小兒飲食均衡，多樣化，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、蛋類、蔬菜、水果等，避免過度食用油膩、辛辣、生冷食物。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如飯前便后洗手。 3.預(yù)防疾?。喊磿r接種疫苗，預(yù)防傳染病，積極治療慢性疾病，如消化不良、腸道寄生蟲病等。 4.適當(dāng)運(yùn)動：鼓勵小兒多參加戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意避免過度勞累。 5.情志呵護(hù)：關(guān)注小兒的情緒，避免精神緊張和壓力過大，營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 總之，預(yù)防小兒疳積需要家長多方面關(guān)注孩子的生活和健康狀況，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，為孩子的健康成長創(chuàng)造良好條件。