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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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孩子感冒期間，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、易消化、補(bǔ)充水分、避免刺激性食物、控制食量等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉、雞蛋等，有助于增強(qiáng)免疫力。 2. 易消化：選擇米粥、面條等清淡易消化的食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充水分：多喝水，也可適量飲用鮮榨果汁，避免脫水。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、油膩、生冷食物，以免加重腸胃不適。 5. 控制食量：避免暴飲暴食，防止消化不良。 總之，孩子感冒期間合理安排飲食，有助于身體恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-21 18:55
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