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母乳喂養(yǎng)的小兒如何有效預(yù)防便秘？

2024-11-21 12:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問(wèn)題：

母乳喂養(yǎng)的小兒怎么預(yù)防便秘？

回答1
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孫克來(lái) 醫(yī)師

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母乳喂養(yǎng)的小兒預(yù)防便秘，可從飲食調(diào)整、腹部按摩、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、母親飲食等方面入手。 1.飲食調(diào)整：適當(dāng)給小兒補(bǔ)充水分，隨著年齡增長(zhǎng)，合理添加輔食，如蔬菜泥、水果泥等富含膳食纖維的食物。 2.腹部按摩：在小兒腹部以順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)讓小兒排便，建立規(guī)律的排便反射。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小兒多活動(dòng)，如翻身、爬行等，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。 5.母親飲食：母親要注意自身飲食均衡，避免食用過(guò)多辛辣、油膩食物。總之，預(yù)防小兒便秘需要多方面共同努力。家長(zhǎng)要密切關(guān)注小兒的排便情況，如有異常，及時(shí)咨詢醫(yī)生。
2024-11-22 06:30

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