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糖尿病指標(biāo)接近正常界線時的注意事項(xiàng)

2024-11-14 09:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

糖尿病的指標(biāo)都到了0界線應(yīng)注意什么？

回答1
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王慶松醫(yī)師

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糖尿病患者指標(biāo)接近正常界線仍不可掉以輕心，需要從飲食、運(yùn)動、監(jiān)測、藥物、心理等方面加以注意，以維持血糖穩(wěn)定，預(yù)防并發(fā)癥。 1.飲食：控制碳水化合物的攝入量，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。避免高糖、高脂肪和高鹽食物。 2.運(yùn)動：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。 4.藥物：遵醫(yī)囑用藥，不可擅自增減藥量。常見藥物有二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5.心理：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒影響血糖控制。總之，糖尿病患者在指標(biāo)接近正常界線時，仍需持續(xù)關(guān)注自身健康狀況，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，才能更好地控制病情。
2024-11-15 05:51

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