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乙肝的防治需要從多個(gè)方面入手，包括疫苗接種、避免傳播途徑、定期檢查、合理飲食和作息、積極治療等。 1.疫苗接種：乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的方法，新生兒出生后應(yīng)及時(shí)接種，未接種者也可補(bǔ)種。 2.避免傳播途徑：不共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品；避免不安全的性行為。 3.定期檢查：建議定期進(jìn)行乙肝五項(xiàng)、肝功能、乙肝病毒 DNA 定量等檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。 4.合理飲食和作息：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物；避免熬夜，保證充足睡眠。 5.積極治療：確診乙肝后，根據(jù)病情選擇抗病毒藥物，如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯等，同時(shí)可使用保肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片等。治療期間需遵醫(yī)囑，定期復(fù)查。 總之，對(duì)于乙肝，預(yù)防是關(guān)鍵，一旦患病，要積極配合治療，改善生活方式，以控制病情，提高生活質(zhì)量。