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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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糖尿病患者控制食物攝入，要注意食物種類選擇、控制總熱量、合理安排餐次、關(guān)注食物升糖指數(shù)、注意烹飪方式等。 1. 食物種類選擇：多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜等；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像魚肉、雞肉、豆類；少吃高糖水果，如香蕉、荔枝。 2. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計(jì)算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 3. 合理安排餐次：少食多餐，定時(shí)定量，避免一餐攝入過多。 4. 關(guān)注食物升糖指數(shù)：優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物，如燕麥、蕎麥。 5. 注意烹飪方式：少油炸、油煎，多清蒸、水煮。 總之，糖尿病患者控制食物攝入是綜合多方面的，需要長期堅(jiān)持，并結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和藥物治療，以控制血糖穩(wěn)定。
2024-11-12 23:25
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