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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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腸胃感冒是一種常見的疾病,有效的防治與養(yǎng)護需要從飲食、生活習(xí)慣、運動、預(yù)防感染、情緒等方面入手。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2016-05-06 17:27
1.飲食:保持清淡、易消化,多吃新鮮蔬果,避免油膩、辛辣、生冷食物。如小米粥、蔬菜湯等。
2.生活習(xí)慣:規(guī)律作息,保證充足睡眠,注意保暖,避免腹部著涼。
3.運動:適度進行有氧運動,如散步、慢跑、瑜伽等,增強體質(zhì)。
4.預(yù)防感染:注意個人衛(wèi)生,勤洗手,避免接觸感染源。
5.情緒:保持良好心態(tài),避免緊張、焦慮等不良情緒,減輕精神壓力。
6.藥物治療:癥狀嚴(yán)重時,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣水、利巴韋林、蒙脫石散等藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。
總之,腸胃感冒的防治與養(yǎng)護需要綜合多方面的措施,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,增強自身抵抗力,如有不適及時就醫(yī)。
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