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胃下垂是指胃的位置低于正常水平，多由腹肌松弛、腹壓降低等引起。常見癥狀有腹脹、腹痛、惡心等。治療方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、藥物治療、中醫(yī)治療及手術(shù)治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)理：少食多餐，避免暴飲暴食，多吃易消化、營養(yǎng)豐富的食物，如魚肉、蔬菜等。
2.運動鍛煉：可選擇仰臥起坐、俯臥撐等增強腹部肌肉力量，但飯后不宜立即運動。
3.藥物治療：如多潘立酮促進胃動力，補中益氣丸補中益氣，莫沙必利增強胃腸蠕動。用藥需遵醫(yī)囑。
4.中醫(yī)治療：包括針灸、艾灸等，刺激穴位，調(diào)節(jié)胃腸功能。
5.手術(shù)治療：癥狀嚴重，經(jīng)保守治療無效者，可考慮手術(shù)。
胃下垂的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方式，并保持良好的生活習(xí)慣。