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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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黃金 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腎病科
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預(yù)防老年抑郁癥，可從自身調(diào)節(jié)、家庭關(guān)懷、運(yùn)動鍛煉、定期體檢、疾病預(yù)防等方面著手。 1.自身調(diào)節(jié)：鼓勵老人多參加集體活動，培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、書法等。 2.家庭關(guān)懷：子女要多陪伴、關(guān)心老人，營造溫馨和諧的家庭氛圍。 3.運(yùn)動鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，像散步、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.定期體檢：按時進(jìn)行全面體檢，早發(fā)現(xiàn)潛在疾病。 5.疾病預(yù)防：積極治療慢性疾病，如高血壓、糖尿病，避免引發(fā)抑郁。 通過以上多方面的努力，有助于預(yù)防老年抑郁癥，讓老年人擁有健康快樂的晚年生活。
2024-09-27 09:51
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就醫(yī)問藥
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