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這情況建議控制飲食和血壓看看，平時(shí)建議低鹽低脂較好的，同時(shí)建議預(yù)防妊娠期高血壓等還是可以避免浮腫的情況，平時(shí)建議避免久坐和長(zhǎng)時(shí)間站立等較好，遵醫(yī)囑做好產(chǎn)檢即可，如果出現(xiàn)浮腫的情況還是需要睡覺(jué)的時(shí)間建議抬高下肢等調(diào)理看看效果較好的，避免太勞累即可的。

妊娠水腫，主要由于孕婦內(nèi)分泌發(fā)生改變，致使體內(nèi)組織中水分及鹽分潴留;另外，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，阻礙血液回流，使靜脈壓增高，故水腫經(jīng)常發(fā)生在肢遠(yuǎn)端，以足部及小腿為主。水腫嚴(yán)重的孕婦，必須要嚴(yán)密控制鹽的分量?？梢圆捎檬朝煼?
1.蜂蜜一杯，加冬瓜仁，水煎服。一天3到4次。
2.冬瓜湯，加大棗，少放或不放鹽，長(zhǎng)期服用。
3.小麥芽、大豆粉，糯米粉各等分，加紅糖適量做餅蒸吃。
、還要注意多休息，坐著或是躺著的時(shí)候，要把腳墊高，有助於血液回流，可舒緩水腫癥狀。

水腫屬妊娠期正?，F(xiàn)象，寶媽不要過(guò)于緊張。消除下肢水腫除了不要過(guò)于勞累，經(jīng)常變換體位，抬高下肢，菜或湯盡量少放鹽或味精、雞精,還可以多吃些冬瓜消腫。再告訴寶媽一個(gè)小細(xì)節(jié)，在發(fā)生水腫時(shí)，寶爸也可以幫助按摩，這樣既可以通過(guò)按摩預(yù)防和消除水腫，同時(shí)也可以增加雙方的感情。但是寶爸要記住按摩時(shí)要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助于血液返回心臟。

首先喝水的量要保持好，然后就是要多活動(dòng)，促進(jìn)血液的循環(huán)，然后慢慢就會(huì)好的。寶媽有更多健康方面的問(wèn)題可以問(wèn)問(wèn)szhs120的哦，深圳西鄉(xiāng)恒生的微。最后祝寶媽和寶寶身體健康~

飲食上吃清淡一點(diǎn)，不要放太多鹽；平時(shí)坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，適當(dāng)走動(dòng)；另外，穿寬松點(diǎn)的鞋子，比如豆豆鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋；還有就是可以多按摩一下，一般都是腳踝或者腳掌那里腫的。

你好，出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象，別太擔(dān)心，建議還是泡泡腳，洗個(gè)熱水澡，抬腿都是有助于加速血液循環(huán)的。所以也有助于消腫，多試幾次就好了。就是注意少鹽。飲食上面應(yīng)該要清淡。