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腹壁挫傷后，要注意飲食調(diào)整、傷口護理、休息與活動、癥狀觀察、預防感染等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，促進組織修復。避免油膩、辛辣、腌制及霉變食物，以防刺激腸胃。
2.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。若有包扎，注意觀察包扎處有無滲血、滲液。
3.休息與活動：保證充足休息，避免劇烈運動和重體力勞動，防止加重損傷?？蛇m當活動，促進血液循環(huán)。
4.癥狀觀察：留意疼痛程度、有無腫脹加重、皮膚顏色改變等，如有異常，及時就醫(yī)。
5.預防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，有助于身體恢復。
總之，腹壁挫傷后要從多方面注意，促進身體盡快康復。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。